DEDICO ÁS MINHAS AMIGAS…

 

O palestrante (Chefe da Psiquiatria da Stanford) afirmou, entre

outras coisas, que uma das melhores coisas que o homem pode fazer pela a

sua saúde é estar casado com uma mulher.

Já para a mulher, uma das melhores coisas que ela pode fazer pela sua saúde

é nutrir a sua relação com suas amigas.

Na hora, todos os presentes deram risada, mas ele falava sério.

As mulheres se conectam de forma diferenciada e oferecem sistemas de apoio

que ajudam a lidar com o estresse e experiências de vida adversas. Este

tempo com as amigas nos ajuda a criar mais serotonina, um neurotransmissor

que ajuda a combater a depressão e que pode vir a criar um sentimento de bem

estar geral.

As mulheres compartilham seus sentimentos e os homens muitas vezes formam

suas relações a partir de suas atividades. Eles raramente sentam com um

camarada e discutem como se sentem sobre determinadas coisas ou sobre o

andamento de sua vida pessoal.

Trabalho? Sim

Esporte? Sim.

Carros? Sim.

Pescar, Caçar, Golfe? Sim.

Seus sentimentos? Raramente.

As mulheres fazem isso o tempo todo.

Nós compartilhamos a nossa alma com nossas amigas, irmãs/mães

e evidentemente isso faz bem à nossa saúde.

O Professor palestrante disse que passar o tempo com um amigo é

tão importante para a nossa saúde quanto o exercício físico.

Existe uma tendência de se pensar que quando estamos nos exercitando estamos

fazendo algo de bom para o nosso corpo, mas que quando estamos com nossos

amigos estamos ‘jogando conversa fora’ e desperdiçando nosso tempo, o que

não é verdade.

Então, toda vez que vocês estiverem se divertindo na companhia das amigas,

parabéns, porque vocês estão fazendo bem à  saúde.